Header

Varaa aika puhelimitse: 09 2280 5267 / ma-pe klo 8.30-11.00 ja 12.00-15.30    |    Ajanvaraus

Luettavaksi

Seksuaalinen ahdistelu

Seksuaalinen ahdistelu

22.07.2019 | Artikkeli

Jokaisella on oikeus koskemattomuuteen. Seksuaalisen itsemääräämisoikeuden loukkaukset hämmentävät, ahdistavat, raivostuttavat, saavat kokemaan avuttomuutta sekä häpeän ja syyllisyyden tunteita. Seksuaalinen ahdistelu on seksuaalirikos Seksuaalinen ahdistelu sisältää tekoja, jotka loukkaavat yksilön seksuaalista itsemääräämisoikeutta kohdistuen yksityisiin kehon osiin, kuten pakaroihin, sukupuolielimiin, rintoihin tai reisiin. Tällaisia tekoja ovat sopimaton koskettelu esimerkiksi puristelu, sively, taputtelu tai kähmintä. Seksuaalinen ahdistelu on… Lue lisää…

Työuupumus – mikä saa pattereista virran loppumaan?

Työuupumus – mikä saa pattereista virran loppumaan?

5.07.2019 | Blogi

Työuupumus on usein prosessi, joka hiipii pikkuhiljaa ja voimavarat ehtyvät vähitellen. Palautuvatko voimasi normaalilla levolla? Tunnetko yhä useammin työsi merkityksettömäksi? Onko kyynisyys tuttu tunne, entä tunne työsi mielekkyydestä? Tunnetko muutoksia ammatillisessa itsetunnossa? Työuupumukseen liittyy samoja asioita kuin uupumukseen yleensä, erilaisia ja eriasteisia stressioireita. On viisasta pysähtyä itsensä äärellä ja miettiä mikä minua uuvuttaa? Jos työ… Lue lisää…

Masennuksen hoito

Masennuksen hoito

28.06.2019 | Artikkeli

Ihmiselämään kuuluu jaksoja, jolloin mieliala tai toimintakyky voi olla kuormitustekijöistä johtuen lyhytkestoisesti normaalitilaan verrattuna matalammalla. Läheisten tuki, kuormitustekijöihin puuttuminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen voivat kantaa pitkälle lievemmistä oireista toivuttaessa. Lääkäriin kannattaa hakeutua, kun tilanne ei helpota itsehoidolla, oireet jatkuvat yli kaksi viikkoa ja aiheuttavat merkittävää haittaa jollakin elämänalueella tai ilmenee itsetuhoisia ajatuksia. Masentunut ei välttämättä… Lue lisää…

Erektiohäiriö

Erektiohäiriö

14.06.2019 | Artikkeli

Erektiohäiriössä miehellä on haasteita saavuttaa tai ylläpitää riittävän vahva erektio seksin onnistumiseksi sekä nautinnon takaamiseksi ja se voi vaikuttaa miehen itsetuntoon, seksuaaliseen nautintoon sekä aiheuttaa ristiriitoja ja rasitteita parisuhteeseen. Usein ajatellaan, että erektiovaikeudet ovat vain iäkkäämpien miesten ongelma. Haasteita erektion suhteen esiintyy kaikenikäisillä miehillä ja joidenkin tutkimusten mukaan jopa 20% miehistä kärsii niistä. Ikääntymisen myötä… Lue lisää…

Uusperheen ilmiöt

Uusperheen ilmiöt

7.06.2019 | Blogi

Uusperheellisyys on itselleni asia, joka on määrittänyt minua viimeiset kaksitoista vuotta. Uusperhe on perhe kuten ydinperhekin, mutta siinä tulee esiin asioita ja ilmiöitä, joita ei ydinperheessä tule välttämättä koskaan. Siksi uusperheessä eläminen on erilaisempaa kuin ydinperheessä. Vaikka ei vielä asuttaisikaan yhdessä voivat liitokset suhteessa natista ja tunnetaan epämukavuutta ja epävarmuutta. Uusperheessä koetaan haasteita jo hyvin… Lue lisää…

Tutustu myös: Väestöliiton blogi

Tomuta itsesi ja nuupahtanut parisuhde

Keskustelin jokunen aika sitten nuoremman tuttavani kanssa parisuhteista. Hän ihmetteli, miten toisen kanssa pitkään ollessa voi välttyä kaipaamasta jossain kohtaa uutta suhdetta. Hänestä pitkä, tyydyttävä ja uskollinen ihmissuhde tuntui utopialta. Ihmisen kokemuksessa parisuhteestaan on kysymys suhteen lisäksi myös suhteessa olijasta itsestään. Suhteen alussa idealisoinnin ollessa voimakasta voi kokea itsensä puolison silmissä todella erityiseksi ja haluttavaksi. […]

Lue lisää...

Parisuhderiidassa aivot ovat ”hälytystilassa”

Parisuhteen hyvinä hetkinä meidän on helpompaa tietoisesti miettiä, mitä sanomme tai jätämme sanomatta kumppanillemme, kuin riidan aikana. Riidellessä unohdamme helposti, miten sanamme vaikuttavat kumppaniin ja parisuhteeseen. Riidassa harkintakykymme heikkenee, ja sen taustalla on myös biologisia prosesseja. Liskon aivot ottavat vallan Syvällä ihmisen aivoissa on hyvin primitiivinen, vanha osa, joka vastaa tunteistamme ja jota kutsutaan limbiseksi […]

Lue lisää...

Lapsettomasta sinkusta uusperheen vanhemmaksi?

Kumppania etsiessään lähes kaikki lapsettomat sinkut joutuvat tekemään päätöksen: haluanko treffailla tai aloittaa suhteen sellaisen henkilön kanssa, kenellä on jo lapsia, vaiko en. Vaikka valintasi olisi ”kyllä”, uusperheen perustaminen on aina seikkailu, jonka jokaista käännettä tai vaihetta ei voi etukäteen ennustaa. Kun pohdit, mitä haluat, voit miettiä näitä hyviä ja huonoja puolia uusperheessä: + Saat kaupan päälle […]

Lue lisää...

Varaa aika