Header

Varaa aika puhelimitse: 09 2280 5267 / ma-pe klo 8.30-11.00 ja 12.00-15.30    |    Ajanvaraus

Luettavaksi

Pettämisen paradoksi: toiveiden täyttymys vai täystuho?

Pettämisen paradoksi: toiveiden täyttymys vai täystuho?

5.12.2019 | Blogi

Sanna istuu rauhalliseksi sisustetussa huoneessa vaitonaisena. Hän katsoo väsyneenä minuun ja kysyy: ”Mitä järkeä on rakkaussuhteilla, kun kaikki pettää?”. Kysymys on vaikea. Ilmassa leijuu pettymystä ja toivottomuutta. Jani tuijottaa lattialistoihin ja vaikuttaa mietteliäältä. Kokemuksesta tiedän, että pinnan alla on muutakin kuin stereotyyppinen tilanne, jossa mies petti, koska hän on mies. Uskottomuus on ihmiskunnan ikiaikainen paradoksi…. Lue lisää…

Seksuaalinen ahdistelu

Seksuaalinen ahdistelu

22.07.2019 | Artikkeli

Jokaisella on oikeus koskemattomuuteen. Seksuaalisen itsemääräämisoikeuden loukkaukset hämmentävät, ahdistavat, raivostuttavat, saavat kokemaan avuttomuutta sekä häpeän ja syyllisyyden tunteita. Seksuaalinen ahdistelu on seksuaalirikos Seksuaalinen ahdistelu sisältää tekoja, jotka loukkaavat yksilön seksuaalista itsemääräämisoikeutta kohdistuen yksityisiin kehon osiin, kuten pakaroihin, sukupuolielimiin, rintoihin tai reisiin. Tällaisia tekoja ovat sopimaton koskettelu esimerkiksi puristelu, sively, taputtelu tai kähmintä. Seksuaalinen ahdistelu on… Lue lisää…

Työuupumus – mikä saa pattereista virran loppumaan?

Työuupumus – mikä saa pattereista virran loppumaan?

5.07.2019 | Blogi

Työuupumus on usein prosessi, joka hiipii pikkuhiljaa ja voimavarat ehtyvät vähitellen. Palautuvatko voimasi normaalilla levolla? Tunnetko yhä useammin työsi merkityksettömäksi? Onko kyynisyys tuttu tunne, entä tunne työsi mielekkyydestä? Tunnetko muutoksia ammatillisessa itsetunnossa? Työuupumukseen liittyy samoja asioita kuin uupumukseen yleensä, erilaisia ja eriasteisia stressioireita. On viisasta pysähtyä itsensä äärellä ja miettiä mikä minua uuvuttaa? Jos työ… Lue lisää…

Masennuksen hoito

Masennuksen hoito

28.06.2019 | Artikkeli

Ihmiselämään kuuluu jaksoja, jolloin mieliala tai toimintakyky voi olla kuormitustekijöistä johtuen lyhytkestoisesti normaalitilaan verrattuna matalammalla. Läheisten tuki, kuormitustekijöihin puuttuminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen voivat kantaa pitkälle lievemmistä oireista toivuttaessa. Lääkäriin kannattaa hakeutua, kun tilanne ei helpota itsehoidolla, oireet jatkuvat yli kaksi viikkoa ja aiheuttavat merkittävää haittaa jollakin elämänalueella tai ilmenee itsetuhoisia ajatuksia. Masentunut ei välttämättä… Lue lisää…

Erektiohäiriö

Erektiohäiriö

14.06.2019 | Artikkeli

Erektiohäiriössä miehellä on haasteita saavuttaa tai ylläpitää riittävän vahva erektio seksin onnistumiseksi sekä nautinnon takaamiseksi ja se voi vaikuttaa miehen itsetuntoon, seksuaaliseen nautintoon sekä aiheuttaa ristiriitoja ja rasitteita parisuhteeseen. Usein ajatellaan, että erektiovaikeudet ovat vain iäkkäämpien miesten ongelma. Haasteita erektion suhteen esiintyy kaikenikäisillä miehillä ja joidenkin tutkimusten mukaan jopa 20% miehistä kärsii niistä. Ikääntymisen myötä… Lue lisää…

Tutustu myös: Väestöliiton blogi

Itsestään huolta pitävä kumppani

Treffi-ilmoitusten klassikko on etsiä ”itsestään huolta pitävää kumppania”. Useimmiten tällä kai tarkoitetaan huolenpitoa omasta kehosta. Tapailuvaiheessa moni ”puunaa” itseään ja pyrkii antamaan itsestään mahdollisimman hyvän kuvan. Mutta mikä merkitys itsestä huolenpitämisellä on parisuhteessa, joka kestää vuosia, vuosikymmeniä? Mitä muuta itsestä huolehtiminen pitää sisällään kuin fyysisestä hyvinvoinnista huolehtimista? Parisuhteen ensimmäisessä vaiheessa, symbioosivaiheessa, on helppoa unohtaa koko […]

Lue lisää...

Seksi sattuu: kipu, josta ei kehtaa puhua

Se voi alkuun vaikuttaa pelkältä hiivatulehdukselta, mutta epämääräinen kutina ja polttelu jatkuu hoidosta huolimatta. Samaan aikaan yhdyntä ja jopa tamponin asettaminen sattuu ja pian ajatuskin seksistä ahdistaa. Lääkärin mukaan mikään ei ole vialla, mutta epämääräiset oireet ovat mielessä jatkuvasti. Kuuluuko seksin todella sattua näin paljon? Mikä minussa on vialla? Vulvodynia eli ulkosynnyttimien krooninen kipu on […]

Lue lisää...

Kunnes kännykkä meidät erottaa

Digiajan vaikutus parisuhteisiin näyttää synkältä. Useat tutkimukset osoittavat miten älypuhelinten ja internetin runsas käyttö voi laskea tyytyväisyyttä parisuhteeseen, huonontaa yhdessäolon laatua ja lisätä konflikteja. Älypuhelinten ja yhteisöpalveluiden käytön on osoitettu myös olevan yhteydessä uskottomuuteen ja mustasukkaisuuteen.

Lue lisää...

Varaa aika