Luettavaksi

Parisuhdetta kantaa yhteinen halu selvitä haasteista

Parisuhdetta kantaa yhteinen halu selvitä haasteista

21.10.2020 | Blogi

Parisuhde on mielenkiintoinen suhde. Se poikkeaa paljon kaikista muista ihmissuhteista sille asetettujen tiedostettujen ja tiedostamattomien latausten takia. Parisuhteista tehdään televisioviihdettä ja parisuhteita solmitaan ja päätetään mielentiloissa, jotka eivät aina ole vastuullisen aikuisen. Puolisolle saatetaan asettaa vaatimuksia ja toiveita, jotka ovat epärealistisia. Oman lapsuuden perhemallit erilaisine ihmissuhdekiemuroineen vaikuttavat itseen ja parisuhteeseen. Vastustamaton vetovoima vetää puolisoita kohti… Lue lisää…

Koulukiusaamisen jälkiä kannetaan pitkään

Koulukiusaamisen jälkiä kannetaan pitkään

14.10.2020 | Blogi

Tapaan työssäni nuoria ja nuoria aikuisia jotka tuntevat ahdistusta, mutta aina ei ole helppoa sanoittaa tai tunnistaa mistä tuo tunne kumpuaa. Ahdistukseen voi liittyä epävarmuuden tunnetta sosiaalisissa tilanteissa, itseä vähätteleviä ajatuksia, varautuneisuutta, yksinäisyyden tunnetta ja stressiä. Nämä ovat tuttuja tunteita monelle kiusaamista kokeneille. Kysymällä kiusaamisesta suoraan voi helpottaa kertomiseen liittyvää häpeää. Usein nuori kokee että… Lue lisää…

Poikkeustila pysäyttää pohtimaan elämän ainutkertaisuutta

Poikkeustila pysäyttää pohtimaan elämän ainutkertaisuutta

5.10.2020 | Blogi

Terapeuttina olen huomannut miten sitoutuminen terapiaan on kasvanut tämän kuluneen puolen vuoden aikana. Teen terapiaa, jossa asiakkaani ovat kaikki itse maksavia. Tämä vaatii pääomaa – mutta kun ihminen on sitoutunut itsensä tutkimiseen tai elämänlaatunsa parantamiseen, ei sillä ole ollut merkitystä. Asiakkaissani on niin nuoria kuin vanhempia. Olen pohtinut, miksi tällainen ilmiö on tullut juuri nyt,… Lue lisää…

Stressi – ihana energian lähde vai vaativa seuralainen?

Stressi – ihana energian lähde vai vaativa seuralainen?

15.09.2020 | Blogi

Meistä jokainen kokee stressiä elämänsä aikana ja opettelee, miten tulla toimeen sen kanssa. Olemme yksilöitä ja kuormitumme eri aikoina eri tavoin. Joustavuutemme vaihtelee niin temperamentin kuin elämäntilanteemme takia. Silti meistä jokainen kärsii jossain vaiheessa stressistä ja sen kanssa on opeteltava tulla toimeen. Stressi voi liittyä hankalaan työilmapiiriin, työtehtävien rakentumiseen tai työn sisällön kuormittavuuteen. Toki stressillä… Lue lisää…

Mikä työssä uuvuttaa?

Mikä työssä uuvuttaa?

24.08.2020 | Blogi

Kun kohtaan ihmisen, joka kertoo minulle uupuneensa töissä, ajattelen ensimmäiseksi, että nyt näen edessäni terveen reaktion johonkin epäterveeseen ja pitkittyneeseen tilanteeseen. Tilanne voi olla työperäinen, mutta joskus se voi juontaa juurensa tai ainakin saada vahvistusta työmaailman ulkopuolelta, esimerkiksi parisuhteen haasteista.  Jos tämä epäterve ja pitkittynyt tilanne on todella työperäinen, sen ja työuupumuksen voidaan sanoa kehittyvän… Lue lisää…

Tutustu myös: Väestöliiton blogi

Sorrutko turhaan riitelyyn?

Parisuhderiidat alkavat usein ajatusvirheestä. Se kuuluu näin: ”sinun tulisi käsittää tämä asia samalla tavalla kuin minä!” ”Sinun pitäisi ajatella samalla tavalla ja tuntea samalla tavalla kuin minä!” Toive täydellisestä samankaltaisuudesta jää tietenkin illuusioksi. Kumppanit eroavat toisistaan luonteeltaan, taustoiltaan, itsetunnoltaan, parisuhdehistorialtaan ja elämänkokemuksiltaan. Kumppani on esimerkiksi itsenäistynyt vanhemmistaan eri aikaan kuin itse – tai hän on […]

Lue lisää...

Koronakevät toi uusia haasteita suomalaisiin parisuhteisiin

Viime päivinä mediassa on puhuttu lisääntyneistä avioerohakemuksista viitaten valtioneuvoston covid-19 -tiedepaneelin raporttiin. Helsingin Sanomien tutkimus kuitenkin osoittaa, että todellisuus ei välttämättä tue arviota poikkeuksellisesta piikistä hakemuksissa verrattuna edellisiin vuosiin. Tästä huolimatta korona on vaikuttanut meihin psyykkisesti ja se heijastuu vahvasti ihmissuhteisiin. Kun voimat ovat vähissä, on tunteiden hallinta normaalia vaikeampaa. Psyykkisellä ja fyysisellä huonovointisuudella on […]

Lue lisää...

Syventävä koulutus johti yllättäville urapoluille

”Seksologinen työn arvopohja perustuu seksuaalioikeuksiin. Seksuaalioikeuksiin, joiden mukaan jokaisella on oikeus päättää vastuullisesti ja tietoisesti asioista, jotka liittyvät omaan seksuaalisuuteen. Seksuaalineuvonta on ennen kaikkea seksuaalioikeuksien edistämistä.” – Jonna Karimo Aloitin oman seksologisen urani noin 10 vuotta sitten Väestöliiton järjestämässä seksuaalineuvojakoulutuksessa. Tällöin työskentelin kätilönä synnytysosastolla ja koin, että halusin kehittää omaa ammatillista osaamistani. Seksuaalisuus teemana oli […]

Lue lisää...

Varaa aika