Luettavaksi

Suon villi laulu

Suon villi laulu

15.01.2021 | Kirja-arvostelu

Draamaa puhkuva kirja maalaa kuvaa etelävaltioiden suoalueesta, sen villistä luonnosta ja kauneudesta. Se on kirjan kantava voima kaikessa hiljaisuudessaan. Koskettava tarina pienestä Kya-tytöstä, jonka kaoottisessa perheessä riitelevät sekä vanhemmat että sisaruksetkin. Isä on väkivaltainen äitiä kohtaan. Vuorotellen kaikki perheenjäsenet hylkäävät Kyan ja hän jää asumaan yksin alakouluikäisenä. Koulu ei jää kesken, koska se ei ehdi… Lue lisää…

Vanhemmuus haastaa myös aikuisen lapsen kanssa

Vanhemmuus haastaa myös aikuisen lapsen kanssa

23.12.2020 | Blogi

Terapiassa pohditaan usein vanhempana toimimista. Se on luontevaa silloin, kun perheessä on lapsia, jotka käyvät läpi erilaisia ikä- ja kehitysvaiheita. Kun on kerran saanut lapsen tai lapsia – tavalla tai toisella – on ihminen aina jonkun vanhempi. Vanhemmuus jatkuu läpi elämän tuoden mukanaan toivoa, iloisia ja onnellisia hetkiä sekä välillä myös huolta ja surua. Aikuisen… Lue lisää…

Työuupumus ja sijaistraumatisoituminen oireilevat samalla tavalla

Työuupumus ja sijaistraumatisoituminen oireilevat samalla tavalla

21.12.2020 | Blogi

Työuupumus ja sijaistraumatisoituminen voivat päältäpäin katsottuna ja oireiltaan muistuttaa kovasti toisiaan. Kysymys on kuitenkin kahdesta eri ilmiöstä ja ne vaativat myös erilaista hoitoa. Työuupumus voi oireilla myös fyysisesti Työuupumuksen katsotaan liittyvän toimimattomuuden tunteeseen sekä vaikeuksiin työhön suhtautumisessa tai tehokkaassa työskentelyssä. Kielteiset ajatukset ilmaantuvat tavallisesti vähitellen. Ne voivat heijastaa esimerkiksi tunnetta, että omalla ponnistelulla ei ole… Lue lisää…

Kokemus omasta seksuaali-identiteetistä voi muuttua

Kokemus omasta seksuaali-identiteetistä voi muuttua

8.12.2020 | Blogi

Määrittelemme usein itsemme suhteessa toisiin tai saavutuksiimme. On helppoa kuvata olevansa ystävä, kumppani, harrastaja tai koiran omistaja. Myös ammatillisesti samaistumme hoitajiksi, kaupan työntekijöiksi tai vaikka lentokonemekaanikoiksi. Oman seksuaali-identiteetin määritteleminen voi olla monimutkaisempaa. Seksuaali-identiteetti tarkoittaa sitä, että keneen tai keihin tunnemme seksuaalista vetovoimaa. Yleisimmät identiteetit ovat heteroseksuaalisuus, homoseksuaalisuus sekä bi- ja panseksuaalisuus. Hetero tuntee vetovoimaa vastakkaiseen… Lue lisää…

10 vinkkiä parempaan jaksamiseen

10 vinkkiä parempaan jaksamiseen

3.12.2020 | Blogi

Kaamosaikaan moni huomaa päivittäisen energiatason laskevan merkittävästi. Sen voi havaita esimerkiksi siitä, että roikut enemmän internetissä, scrollaat koko ajan sosiaalista mediaa, pelaat erilaisia pelejä yksinäsi, alkoholinkulutus on lisääntynyt. Voit olla normaalia enemmän yksinäsi, kehosi tuntuu normaalia raskaammalta ja pienet asiat tuntuvat vaikuttavan sinuun enemmän kuin aikaisemmin. Mitä voin tehdä parantaakseni jaksamistani? 1. Huolehdi riittävästä unesta…. Lue lisää…

Tutustu myös: Väestöliiton blogi

Botin posket eivät noloudesta punastu

Yritän taiteilla seksipositiivista ja nautintoa korostavaa tekstiä seksitauteihin liittyen (tiedän, ei kuulosta kovin ilmiselvältä yhdistelmältä). Samalla yritän ymmärtää, että nämä sanat kääntyvät muutamassa sekunnissa kinyarwandaksi, chichewaksi, malaijiksi, hindiksi ja lähes pariksi sadaksi muuksi kieleksi. Teen tekstiä suomalaisen Neuvo Globalin kehittämään Eloisa-terveysbottiin, johon meitä pyydettiin tuottamaan seksuaalisuuteen liittyvät sisällöt. Kirjoittamani teksti kääntyy Neuvon botissa käyttäjän kielelle, […]

Lue lisää...

Kannattaako yrittää vai erota?

Onnellisen parisuhteen salaisuuksien etsinnälle on valtava tarve Väestöliiton maksuttomien palveluiden kautta monenlaisissa elämäntilanteissa. Asiantuntijoidemme keskusteluissa toistuu sama kysymys tukea etsivän osapuolen kanssa, eli miten tässä minulle tärkeässä ihmissuhteessa syntyneet hankaluudet saadaan ratkaistua parhaalla mahdollisella tavalla?  Jokaisen parin tilanne on omanlaisensa, mutta jotain voidaan myös sanoa niistä hyvän suhteen elementeistä – asioita, jotka myös tutkimustiedon mukaan ovat pareille tärkeitä […]

Lue lisää...

Sorrutko turhaan riitelyyn?

Parisuhderiidat alkavat usein ajatusvirheestä. Se kuuluu näin: ”sinun tulisi käsittää tämä asia samalla tavalla kuin minä!” ”Sinun pitäisi ajatella samalla tavalla ja tuntea samalla tavalla kuin minä!” Toive täydellisestä samankaltaisuudesta jää tietenkin illuusioksi. Kumppanit eroavat toisistaan luonteeltaan, taustoiltaan, itsetunnoltaan, parisuhdehistorialtaan ja elämänkokemuksiltaan. Kumppani on esimerkiksi itsenäistynyt vanhemmistaan eri aikaan kuin itse – tai hän on […]

Lue lisää...

Varaa aika